导语~坚持二十天，恢复海绵体柔韧性

最近不少精强多年的朋友问我，假如同时出现了弱和敏感度过高的问题该如何调理？哪一个好的比较快呢？毕竟得了这样的隐疾问题总是想着快点好起来，有时候越是想着快点好起来反而病越不会好，问题出现在哪里᠎呢？

对于又弱又敏感的问题我们首先要解决弱的问题，毕竟先起来才是王道，起都起不来就不用讨论时间的问题。对于见色振奋而起假如对症了也是好的比较快的毕竟宗筋只要稍微得到点濡养就可以振奋支楞。

要想宗筋充血坚韧首先需要拥有强大的肝血，肝主筋，肝血充足自然可以濡养宗筋。而很多人得了这样的问题肝血一定是亏虚的，而这种肝血的亏虚并不是直接伤肝而是先伤肾后伤肝，母病及子。

同样这个时候肝气也是郁结不通的，通往海绵体的道路被堵住，导致海绵体内一派瘀血，正是这个瘀血过重让其失去柔韧性。所以很多朋友会有一个直观的感受，就是心情越差，越着急反而越是起不来，这就是不良的情志导致的肝郁气滞。

所以说对于这种常年宗筋不振往往是肝血亏虚，气机郁结，二者往往夹杂在一起，只不过侧重点不一样罢了，补肝疏肝是调理的大方向。

来自黑龙江哈尔滨的陈先生，主诉宗筋紧缩，柔韧性差，持续三年有余。用他自己的话来讲，‫得病原因主要是过往有过很多年的精伤行为习惯，频率非常的高，长大了才发现出现了严重得功能问题，自从生病了整个人的心态也是越来越差，整天因为这个病而忧愁。症见：

1.头晕眼花

2.口干口苦

3.烦躁发怒

4.善太息

5.容易悲观

6.耳鸣加重

7.记忆力减退

8.情绪低落，胃口差

9.舌质淡，
苔白，瘀点多，脉象细涩

舌苔如下：

辩证：肝虚气滞，宗筋失养

论治：补肝血，疏肝气，活瘀血，振宗筋

可用山药，᠎山萸肉，熟地，芍药，赤芍，枸杞子，桑葚子，菟丝子，覆盆子，川牛膝，蜈蚣，露蜂房，玫瑰花。二十天过后宗筋坚韧振奋可以自由控制开合。

对于宗筋振奋很多人喜欢用一些简单粗暴的方法，虽然可以立竿见影，当时犹如常人，但是事后也会让你付出惨痛的代价，让你的身体更加的虚弱，为数不多的肝血被提前透支掏空。所以说这样的慢性隐疾属于中医上的病，需要慢慢调理，需要一个循序渐进厚积薄发的过程，没有捷径可以走。