“囡囡来啦，快让太姥姥好好抱抱，太姥姥都一年没有见到我们大乖宝了。”

已经快80岁的老太太，每一次见到远道而来的小宝，都会激动的要亲自抱一抱。

3岁的小宝刚到太姥姥怀中，就娇气的捏住了鼻子，奶声奶气的说道：“太姥姥臭臭的！不要太姥姥抱。”

“太姥姥每天都换衣服洗澡，不臭的。”老太太极力证明自己爱干净，甚至还低头往自己身上闻了闻。

孩子的童言童语让气氛略显尴尬，孩子的妈妈立即抱起了孩子，认真为她解释道：“太姥姥年纪大了，她身上的味道不是臭味，而是老人的味道。太姥姥很爱干净的，小宝不应该说太姥姥臭哦。”

其实，在生活中这种情况很常见，我们总会在经过一些老人身边时，能够闻到一些独特的气味。

这些气味就是“老人味”，那么老人味到底是怎么来的？怎么做才能没有老人味呢？让我们一起来了解下吧。

一、老人味的形成原因

随着年纪的增长身体各项机能衰退，不仅行动变得迟缓了，强健的体魄开始出现各种小状况，就连身上都开始出现“异味”。

有些老年人也很注意个人卫生，但是依旧避免不了异味。

有些老年人身上的异味确实是由于个人卫生不当造成，也可能是不健康的生活习惯所致。

但是还有一些生理因素，则是由于年龄、疾病等原因造成的。

1、身体代谢缓慢

我们的年龄在超过55岁以后，身体的代谢能力就会变得缓慢，抗氧化能力变弱。

身体中所产生的毒素、垃圾等有害物质，不能够及时被排出体外，所以就会导致出现异味。

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随着年纪的增长，体表分泌的2-壬烯醛不易被分解。

在与空气中的细菌结合，就会散发出脂肪与青草混合的独特气味，从而也就是我们常说的“老人味”。

年纪大了以后，身体的消化、吸收功能减弱，被我们吃进去的食物，不再能够及时被消化吸收。

所以就导致老年人在呼吸、排汗的过程中，也会有食物的味道散出。

人老了以后身体的多个器官出现退化，老年人消化吸收功能不好，还容易使食物在体内堆积、发酵，容易发生便秘、甚至产生口臭。

所以有些老年人说话时，嘴中也会有异味。

老年人口腔功能衰退，就会导致出现口臭的问题。

当肝脏功能出现衰退时，就会影响到身体的消化代谢分泌能力，进而导致老年人身上出现异味。

2、个人卫生清洁不到位

老年人由于身体不再灵便，所以有时在清洁个人卫生方面，难免会有清洁不到位的时候。

这时候，由于身体清洁不到位，难免身上就会有异味产生。

腿脚不灵便的老人，如果身边没有人仔细的照顾的话，那么他们要想好好洗个干净的澡，都是一件困难的事。

长期不洗澡，或者洗澡不够彻底，身上藏污纳垢就会产生异味。

随着年龄的增长，身体的皮肤失去弹性，变得越来越薄且干燥失去光泽。

皮肤在变得松弛的同时，就会产生很多褶皱，这些地方都是皮屑、螨虫、细菌的聚集地，久而久之就会容易出现味道。

有些老年人不喜欢刷牙，或者刷牙的时候不够仔细。

甚至有些老年人认为，自己佩戴的是假牙，索性根本不刷假牙，也不会定期浸泡、为假牙消毒进行清洁等。

口腔是我们进食的第一道工序，我们用牙齿研磨食物，难免会有食物残渣隐藏在口腔甚至牙齿缝隙中。

一旦不及时刷牙清洁口腔，这些食物残渣就会与细菌发生结合，进而产生难闻气味。

如此一来，被忽视掉的口腔卫生，就很容易使其嘴巴里产生异味。

每次一张嘴说话，甚至是呼吸时，都会散发出令人不喜的味道。

不爱洗澡、换衣服的老年人，由于身体、衣服不够洁净，所以也会有异味。

3、不健康的饮食及生活习惯

不健康的饮食习惯例如经常吃过辣、过甜的食物。

可能就会导致肠胃道菌群失衡，从而影响到身体的消化、吸收功能。

未被彻底消化、吸收掉的食物残渣，在口腔或者身体中发酵，就会产生难闻的气味，甚至会导致出现口臭。

为了防止口臭的发生，要保持良好的饮食习惯，注意均衡饮食。

及时清洁口腔、牙齿，还应该注意避免长时间的空腹及暴饮暴食等不良习惯。

有些老年人喜欢吃大蒜、洋葱等刺激性食物。

这些食物不仅在吃的时候味道重，吃进肚子里以后，气味还会通过血液循环扩散到整个呼吸系统，进而产生异味。

有些老年人喜欢抽烟喝酒，多年来饮酒吸烟不仅伤害身体健康，还可能就会导致出现口臭。

香烟以及酒精中的某些物质，会影响到口气的清新。

4、疾病

很多老年人患有慢性疾病，最常见的有高血压、糖尿病、肝脏类、心脑血管类疾病等。

也正是因为这些慢性疾病，导致老年人身上出现异味。

例如糖尿病患者如果在平时没有很好的控制血糖，当患者的血糖过高时，就容易诱发酮症酸中毒，进而导致患者的呼吸产生异味。

当患者呼吸时，就能够清晰的闻到患者身上的异味。

患有疾病的老年人，因为年纪较大，身体恢复较差。

一旦因为疾病导致皮肤或者身体器官出现破损时，就容易反复感染且不容易愈合，从而老年人身上也会出现一股异味。

老年男性易得前列腺疾病，老年女性因为受到怀孕、生子等影响，对腹直肌、腹腔内脏造成了损伤。

所以老年人女性都面临着漏尿、尿失禁得尴尬处境，这就导致了有些老年人身上会有尿骚味。

5、药物影响

老年人长期服用一些药物后，也可能会引起身体出现异味。

例如抗抑郁类药物、抗生素类药物等，在经过长期服用后，就会导致身体出现异味。

有些老年人容易出现腰腿疼，所以经常会使用一些舒筋活血类的药物或者贴膏药。

这一类药物中含有的成分比如麝香味道就很大，老年人使用后自然身体就带有独特气味了。

二、要想没异味，远离这3个习惯

要想去除老年人身上的“老人味”，首先需要搞清楚，造成异味出现得原因是什么，在根据不同的原因采取解决得办法。

1、保持清洁远离邋遢

如果经常接触老年人得话，你就会发现通常老人身上“老人味”最重得部位，主要集中在老人得头顶、脖颈、腋下、耳后等位置。

这些部位都是皮肤较为松弛，易造成皮肤褶皱得地方。

在皮肤有褶皱的位置，皮屑更容易堆积，且不易被清洁干净。

当褶皱中的皮脂、皮屑与细菌等结合后，自然就会发生反应，产生难闻的气味。

为了身上没有异味，老年人更应该多注意身体皮肤褶皱多的部位。

在清洁身体得时候，着重清洗还可以涂抹一些润肤乳，保持皮肤滋润，减少皮屑产生。

经常被忽视得口腔，老年人也要多加注意。

虽然老年人牙齿不太好，甚至有些老年人早已经是满口假牙了，但是依旧要好好清洁口腔，避免出现口臭。

2、远离烟酒

对于那些常年吸烟喝酒得老年人来说，一定要慢慢戒掉烟酒。

长期吸烟、喝酒不仅伤害身体健康，还容易给口腔造成影响，比如常年吸烟就容易满口焦油味，张嘴就是刺鼻的烟味。

长期吸烟、饮酒对身体造成损伤，容易引起消化、吸收器官出现问题，从而使患者出现便秘、口臭等问题。

为了摆脱异味，更为了身体健康着想，老年人一定要尽早戒掉烟酒。

3、远离不健康得饮食

老年人肠胃功能较差，本来消化、吸收能力就差。

再长时间食用辛辣刺激性食物，不仅会对老年人得肠胃、脏器造成负担，还容易打破体内菌群平衡，引发口臭症状。

清淡饮食利于消化，而且少盐少油得食物，还可以帮助我们减少异味。

经常暴饮暴食或者长期进食高糖、辛辣得食物，身体得油脂量会不断升高，自然体味就会更大一些。

老年人要想身体好、异味小，就需要平时多吃新鲜得瓜果蔬菜。

既能补充身体所需营养物质、微量元素，还可以促进血液循环、加速新陈代谢，进而帮助我们减少异味。

总结

老年人身上会有异味，主要还是5个原因造成的：不注意卫生、疾病、吃药、代谢变缓慢以及不健康得生活、饮食习惯。

只要在平时多加注意，一定可以帮助老年人减轻异味。

还有3个不好的习惯，老年人一定不能做，分别是：吸烟喝酒、不注重卫生以及不注重饮食。

好好照顾自己得身体，才能更加健康得生活哦。

参考资料

百度.2023-11-22.《老人身上有异味的原因》

百度.2021-07-12.《老年身上有股难闻的味道是不是不爱干净？医生：或许和这些因素有关》

百度.2022-10-02.《远离4种习惯，老了没味》