周末户外探险：徒步、露营与飞蝇的完美结合

徒步，让我有一种从日常生活中完全逃离出来的感觉，扎根于大自然，享受独特的自由。实际上，是在旅途中肩负着生存所需的一切，远离城市生活的舒适，是对大自然的一种向往。

虽然我已经习惯了周末和孩子们一起开车去露营，皮卡塞满了气垫、户外椅、帐篷、游戏道具等等，但我觉得是时候把一切都放下，在荒野度过一个周末了。

为了更好地利用周末，我找到一个徒步和飞钓的组织。事实证明，加入这个小分队，一起去物色新的钓鱼地点，见见老钓友，真的物超所值。

话不多说，下面是我对这次徒步整理的十条建议(以及一些以前徒步的经验):

1、制定、沟通、坚持执行计划

无论是独自一人还是和朋友一起去户外，提前制定好旅行计划，并和家人分享出发/返程时间、路线。路线保持简单，保证安全，准备一个GPS通讯器，在紧急情况下能快速发出求救信号就更好了。

2、 徒步要带多少水？

带水太多，会增加运动负担，带少了又感觉不够喝，那徒步要带多少水才合适呢？徒步的一般经验是每两小时(或9.7公里)带一升水。在准备水时，还要考虑烹饪等的用水需求（你需要做一份热乎的饭吗？早上要喝咖啡吗？) 如果你没有带滤水器的话，需要额外增加半升水量。这次旅行，我带了一个2升的水袋和1升的水瓶，为了更好地适应高海拔，我在水瓶里面增加了电解质补充剂。

由于我们是在河边露营，我特意带了滤水器，可直接过滤使用，除非紧急情况下，否则不要在野外饮用未经过滤的水。（Tips：徒步路线附近没有水源地的话，需要多准备些水~）

3、 重量很关键，舒适度也很重要

携带装备时要考虑身体的承受能力，根据身体状况制定合适的路线。这次旅行，我特意准备了奇带挂绳，露营、徒步同样适用的一款户外挂绳，一到营地，便可极大发挥作用，我们整个周末都用它来晾干湿的装备，它能够连接所有的小物品，如帽子，太阳镜，头灯，毛巾等……

4、 整理好所需的装备(见文末)

不要等到出发前一天晚上才开始整理装备，至少把整理和检查工作提前一两天，确保装备完好无损，再根据实际需要，决定是否去户外店重新选购。如果你有一段时间没有穿户外/徒步鞋了，那就在家附近散散步，确保鞋子仍然舒适合脚(如果你带着收拾得满满当当的背包在附近散步就更好了)。

当然，我们也要考虑到在徒步过程中可能会燃烧更多的卡路里，对于食物搭配，每个人的偏好各不相同。我喜欢把早餐、晚餐中需要烹饪的食物一起放进大号的防水袋，由于我在抵达营地前并不需要用到，因此我选择把它们存放到背包里，而且袋子防水性、密封性很好，可以最大限度地减少异味。

5、高效利用小工具

接下来最重要的是，确保全部装备都能放进背包。这次旅行我要准备徒步+飞蝇所需的装备，背包极有可能装不下，所以我不得不做好装备外挂的准备。这时奇带和扎带就可以派上用场了，我喜欢用奇带把涉水鞋固定在背包前面，将钓竿固定在侧面的水瓶支架上。

(Tips 1：不要过于依赖背包的水瓶套，用8字扣或奇带固定水瓶，多一重保险，即便在陡峭的山路，也能稳妥固定水瓶)

我习惯把涉水裤卷起来并用一条扎带固定住。(Tips 2：涉水裤是防水的，可以把衣服或小物品存放在内部，以增加防水储物空间) 我另外使用了一个小的防水袋来存放钥匙等随身物品，并通过8字扣连接到在背包内部。

6、徒步过程中保持充足的光线

在光线不足的小路上行走时，一个可靠的照明工具很重要。我准备了一个可充电头灯和2个备用灯。在这次徒步中，我体验了奈爱新款可充电头灯--雷迪RH2，体验效果非常好——它轻量、防水、超亮，可以使用标配的可充电电池或AAA电池。我另外准备了一个移动电源作为手机和头灯的电量补充。作为我的备用灯--虫灯，我把它绑在肩带上，以便临时照明，它还能作为烹饪的小灯独立使用。

7、急救药箱

如果徒步路线离医院需要两个小时以上，就值得带上一个小的急救药箱，准备一些常用药，以应付突发状况。

8、 善于探索，并准备多一些奇带

事实证明，高原上可不止有鳟鱼，恰好遇到几位导游指点迷津，告知我们这个季节正适合寻找脱落的鹿角，这让徒步变得更加有趣。很幸运，我的新钓友发现了这个令人倍感惊喜的鹿角，我送了一些奇带给她，用于固定和携带。

9、全方位防水

没有什么比湿透的鞋子、睡袋和损坏的装备更能毁掉一次徒步体验了，大约在我们出发前三天，天气预报发生了变化，显示第一天大部分时间都在下雨，第二天会有零星阵雨。下雨天气会给行程带来困难，于是我决定改进装备，提升了防水性能。因此我多准备了几个防水袋用于整理衣服和睡袋，我已经做好充分的准备来迎接科罗拉多的春天了。

不少伙伴会关心徒步最后进行的如何，很幸运的是，我度过了一个原始、质朴的周末，落基山脉的蓝天、阵雨、意志坚定的徒步爱好者，以及网兜里新鲜的鳟鱼，除了偶尔有好奇的黑熊和其他野生动物路过，整个徒步过程十分舒适。

徒步装备清单：

☑ MSR 胡巴帐篷

☑ REI睡袋

☑ 充气睡垫

☑ Grabber 12小时保暖器

☑ 2L水袋

☑ 1L水瓶，装好电解质补充剂

☑ Katadyn滤水器

☑ 雷迪RH2头灯

☑ 奈爱虫灯

☑ 奈爱奇带挂绳

☑ 移动电源、备用电池和充电线

☑ 营地篝火盘

☑ JetBoil火炉+锅烹饪系统

☑ 100毫克气罐

☑ Yeti马克杯

☑ Nite Ize防水包+8字扣

☑ 不同尺寸的奇带+ 扎带

☑ 扑克牌

☑ 防熊喷雾+8字扣

☑ 飞蝇装备